【家飲み好き必見】チューハイって太るの?

【家飲み好き必見】チューハイって太るの? | お酒のデータベースサイト お酒DB

運営事務局 2022.01.28

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このご時世のなかで家飲みする機会が増えてきて、手軽で飲みやすいチューハイを飲まれる方も多いのではないでしょうか?





そこで今回はチューハイって太るの?をメインに書いていきます。



結論から言ってしまうと、割るもの、おつまみによって変わってくると思われます。



そもそもチューハイとは?

チューハイは「焼酎ハイボール」に由来する言葉で、焼酎をソーダで割ったお酒の意味で本来は太らない飲み物なんです。

チューハイの人気が高まり、割り物にバリエーションが生まれるようになり、太ると言われるようになりました。



なぜ太ると言われている?

割るもののカロリーが高い

ジュースとか甘いシロップを入れて、糖類を多く含んでいます。少量であれば、問題ないのですが飲みすぎには注意です。



おつまみのカロリーが高い

唐揚げや餃子などチューハイと合う食べ物は揚げ物が多いですよね。チューハイに糖類が多くなくても、食べ合わせによって余計に脂質や糖類を取ってしまいますので、おつまみにも気をつけましょう。





チューハイの選び方

太らないの観点で言えば、糖類0、糖質0の商品を選ぶのいいでしょう。

甘いものには罠がある。とはよく言ったものですね。



以上、「お酒DB」運営事務局でした!
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